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ふくよかで形が整った胸にあこがれる女性は少なくないはずです。女性らしい胸を作るのは女性ホルモンです。 ダイエットをする女性が多くいます。ダイエットをしていると女性ホルモンの分泌が悪くなり、胸の成長に悪影響を与える可能性があります。 女性ホルモンの分泌には、ある程度の皮下脂肪がなければなりません。体は繁殖よりも生命維持を優先します。皮下脂肪が少ないと生命の危機を感じ、生殖に関係のある女性ホルモンの分泌量が減ってしまうのです。 ダイエットで食事制限をすると栄養も不足します。ホルモンの分泌にはコレステロール、タンパク質などいろいろな栄養素が必要です。食事制限をするとこれらホルモンの分泌に必要な栄養素が不足して、ホルモン分泌が悪くなります。 女性ホルモンをアップさせバストアップをするには、しっかりと食べてある程度の皮下脂肪をつける必要があります。極端な食事制限はせずバランスのよい食事を心がけ、女性ホルモンをアップさせて、バストアップもしましょう。

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